Käpylän terapia tarjoaa sinulle mahdollisuuden tutkia ja käsitellä kokemuksiasi psykoterapeutin kanssa yhdessä sovitun tavoitteellisen suunnitelman mukaisesti.
Elämämme koostuu erilaisista hetkistä, joista toiset ovat meille merkityksellisempiä kuin toiset ja vaikuttavat meihin vahvemmin. Meidän kunkin elämässä on tapahtumia, joita ajatellessa huomaamme suun kääntyvän hymyyn ja olon tuntuvan keveältä. Kullakin meistä on myös kokemuksia, joita ajatellessa olo alkaa tuntua raskaalta tai hankalalta ja mielikin alakuloiselta tai jopa levottomalta. Joskus tällainen hankala olo voi jäädä päälle ja tuntua siltä, että se aktivoituu itselle häiritsevällä tavalla arjessa.
Tällaisen häiritsevän olon takana voi olla juuri äskettäin tai pidemmällä menneisyydessä koettuja tapahtumia tai elämänjaksoja emmekä aina välttämättä oikein itsekään osaa yhdistää, mihin olomme ja tuntemuksemme liittyvät. Psykoterapian avulla voidaan tutkia omia sisäisiä ajatusmalleja, mieltä kuormittavia tuntemuksia ja ajatuksia sekä vahvistaa voimavaroja ja arkea tukevia selviytymiskeinoja. Lisäksi psykoterapian avulla voidaan tukea toimintakykyä sekä helpottaa arjessa ja ihmissuhteissa toimimista.
Täällä Käpylän terapiassa meitä toimii kaksi Valviran hyväksymää psykoterapeuttia ja olemme molemmat myös Kelan kuntoutuspsykoterapeutti-rekisterissä.
Tällaisen häiritsevän olon takana voi olla juuri äskettäin tai pidemmällä menneisyydessä koettuja tapahtumia tai elämänjaksoja emmekä aina välttämättä oikein itsekään osaa yhdistää, mihin olomme ja tuntemuksemme liittyvät. Psykoterapian avulla voidaan tutkia omia sisäisiä ajatusmalleja, mieltä kuormittavia tuntemuksia ja ajatuksia sekä vahvistaa voimavaroja ja arkea tukevia selviytymiskeinoja. Lisäksi psykoterapian avulla voidaan tukea toimintakykyä sekä helpottaa arjessa ja ihmissuhteissa toimimista.
Täällä Käpylän terapiassa meitä toimii kaksi Valviran hyväksymää psykoterapeuttia ja olemme molemmat myös Kelan kuntoutuspsykoterapeutti-rekisterissä.
